반응형 5분규칙1 5분 규칙으로 미루는 습관 없애기 스마트 생활 백서 디지털부터 실생활까지, 당신의 삶을 업그레이드하는 꿀팁 더 이상 미루지 마세요! '5분 규칙'으로 미루는 습관 없애는 법 '내일부터 해야지', '밥 먹고 나서 해야지' 다짐하지만 결국 잠들기 전까지 미루게 되는 일들. 책상 정리, 운동, 설거지 등 미루는 습관은 많은 사람들의 고민거리입니다. 시작하기는 귀찮고 부담스럽지만, 막상 하고 나면 별것 아닌 일들이 대부분이죠. 오늘은 이렇게 시작이 어려운 분들을 위해, 어떤 일이든 쉽게 시작하게 만들어주는 아주 간단하고 강력한 '5분 규칙(5-minute rule)'을 소개해 드리겠습니다. .. 2025. 6. 29. 이전 1 다음 반응형